Gestalt-thérapie à Troyes et Ozoir la Ferrière
Au-delà d'une thérapie, la Gestalt est une manière de vivre, une philosophie.
Cette approche considère l'individu dans sa globalité, en lien avec son environnement.
Elle est multidimensionnelle
puisqu'elle s'intéresse à l'aspect émotionnel, relationnel, corporel, intellectuel
et spirituel.
La prise de conscience des situations inachevées, des mécanismes de défense
et des conflits internes, se fait progressivement par l'écoute des sensations, des émotions
et de leur expression.
Grâce à cette reconnexion
avec soi-même
par des expérimentations que propose le thérapeute dans un cadre de sécurité, de bienveillance
et d'implication réciproque, une confiance
s'installe peu à peu.
Concept et processus
La Gestalt
s’appuie sur le processus
de contact
avec soi
et avec l'autre, d'une manière ajustée à la situation du moment, ici et maintenant.
La Gestalt est plus orientée vers la compréhension
du "comment" il est possible de sortir d'une impasse plutôt que du "pourquoi" on n'en est arrivé là.
Cette approche permet, en vivant
une expérience concrète, de retrouver une dynamique constructive
dans le vécu de l'expérience.
Par ailleurs, la Gestalt-thérapie
met l'accent sur la notion de responsabilité personnelle, qui implique une réappropriation
de nos actes
et permet de sortir de nos conflits internes
par la réconciliation
de nos polarités.
La Gestalt-thérapie
propose une approche créative, souvent ludique, où le langage corporel
prévaut sur le discours verbal.